Meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión
En este espacio quiero compartir contigo diferente meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión, para que puedas tener acceso de forma sencilla y rápida a diferentes prácticas que te ayuden a mejorar tu bienestar.
Puedes encontrar más meditaciones gratuitas y recursos en mi canal de Youtube.
Meditación de la respiración 1
Meditación del agradecimiento
Práctica de los tres pasos
Escáner corporal
FORMACIONES
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2023/09/almudena-de-andres-retiro-s-2.jpg
300
359
Almudena
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2020/03/coach-madrid-logo-n1.png
Almudena2024-09-27 17:14:322024-11-08 09:52:54DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 16 de Noviembre de 2024
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2022/09/almudena-de-andres-compasion-1.jpg
300
359
Almudena
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2020/03/coach-madrid-logo-n1.png
Almudena2024-09-09 09:01:232024-09-09 09:02:18CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN OCTUBRE 2024
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2023/09/almudena-de-andres-retiro-s-2.jpg
300
359
Almudena
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2020/03/coach-madrid-logo-n1.png
Almudena2024-04-30 12:37:342024-09-22 17:29:24DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 1 de Junio de 2024
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2022/09/almudena-de-andres-compasion-1.jpg
300
359
Almudena
https://www.almudenadeandres.es/wp-content/uploads/2020/03/coach-madrid-logo-n1.png
Almudena2024-02-28 18:23:102024-02-28 20:15:59CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN ABRIL DE 2024
