CURSOS

Sábado, 29 de Mayo. Práctica intensiva de Mindfulness (online)

Mañana de práctica intensiva de Mindfulness en formato online en directo. Sábado 29 de Mayo.

Grupo de práctica semanal de Mindfulness (online). Miércoles a las 18:00

Grupo de práctica semanal de Mindfulness (via Zoom), guiado por profesor de Mindfulness certificado, en el que se profundizará en aspectos fundamentales de Mindfulness.

Agenda

Coaching con caballos y Mindfulness. Una nueva mirada ante la incertidumbre. 14 de Mayo

Taller de Coaching con caballos y Mindfulness. Dos potentes herramientas que te permitirán encontrar tu centro, tu seguridad y atravesar los momentos de incertidumbre.

Programa de Mindfulness MBCT. Primavera de 2021.

Agenda

Programa de Mindfulness MBCT ONLINE en VIVO-Abril 2021. Grupos Mañana y Tarde

Programa de Mindfulness MBCT de 8 semanas más una jornada práctica intensiva, para la gestión de la ansiedad, la regulación emocional y la evitación de depresiones recurrentes.

Agenda

Taller gratuito de Mindfulness ONLINE. Presentación de formaciones. 8 de Abril

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 8 de Abril a las 19:00

Agenda

Mindfulness y salud (Taller gratuito). Aparkam. 6 de Abril a las 17:30

Taller gratuito de Mindfulness y Salud. El día 6 de Abril de 2021 a las 17:30 vía Zoom. Promovido por Aparkam en la Semana de Salud.

Cultivar la atención plena. Programa de Mindfulness MBCT

Agenda

Taller gratuito de Introducción a Mindfulness. 6 de Abril

Taller de introducción a Mindfulness: qué es, qué no es, los beneficios de la práctica de Mindfulness y participa de una práctica en directo para aprender a parar y respirar.

Agenda

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 27 de Marzo de 2021 (Online)

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 20 de marzo. Taller de Mindfulness On Line en Directo. Para principiantes y para practicantes de Mindfulness.

Agenda

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 27 de Febrero-On line en vivo

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.

Curso de Mindfulness para la gestión de la ansiedad.

Agenda

Curso de gestión de la ansiedad mediante Mindfulness (MBCT) en la UCM (online). Febrero 2021

En colaboración con la UCM imparto el Curso de Gestión de la ansiedad mediante terapia cognitivo conductual-mindfulness (MBCT), en formato online en directo. Abrimos dos grupos: martes y jueves.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo, en la Universidad Complutense de Madrid.

Agenda

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Febrero 2021

Cada día más las empresas valoran más la capacidad para la gestión de la incertidumbre y el cambio. En este sentido Mindfulness se presenta como una gran herramienta.

Agenda

Programa de Mindfulness MBCT ONLINE en VIVO-Enero 2021. Grupos Mañana y Tarde

Programa de Mindfulness MBCT de 8 semanas más una jornada práctica intensiva, para la gestión de la ansiedad, la regulación emocional y la evitación de depresiones recurrentes.

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