La tristeza en tiempos de pandemia
La tristeza ha ido ocupando espacio en nuestra vida durante la pandemia. ¿Qué puedes hacer para gestionarla? Te propongo algunas ideas.
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Día de silencio y práctica de Mindfulness. 27 de Marzo de 2021 (Online)
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Tener expectativas demasiado altas hace que en la realidad no se lleguen a cumplir y se viva bajo la sombra de la frustración.
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