Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de Octubre-On line en vivo
Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.
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Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.
¿Eres de los que dejas las cosas “para mañana”? Te propongo un plan anti-procastinación. Algunas ideas que te ayudarán a conseguir tus objetivos. ¿Te apuntas?
El hombre posee la capacidad innata para adaptarse a los cambios. Pero también podemos entrenar nuestra capacidad de resiliencia. Martin Seligman habla de todo esto.
Aplicar los principios de la Comunicación Mindful a nuestro día a día hará que nuestras relaciones mejoren de manera exponencial. Te explico en qué consiste para que desde ya la pongas en práctica.
¿Cuál es tu motor para levantarte todos los días y ponerte en marcha? ¿Qué es lo que te produce una sonrisa y te supone un reto de alcanzar? Eso que aparece en tu mente es tu motivación.
El proceso de ser padres es una época llena de ilusiones y al mismo tiempo también de estrés y ansiedad ante el futuro que se presenta. ¿Y si preparas para vivirlo desde la Atención Plena?
Almudena de Andres ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar; Dinamización RRSS y Posicionamiento SEO. Estas acciones han tenido lugar durante los años 2019-2020. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Madrid”.