Taller de Profundización en MF. 27 de Marzo
Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.
Autor del archivo de: Almudena
Entradas de] Almudena
Impaciencia o cultura de “lo siguiente”.
Una de las actitudes de las que habla Jon Kabat-Zinn a la hora de cultivar Mindfulness es la paciencia. Y sobre esto va este artículo.
Gestión de la Ansiedad mediante TC basada en Mindfulness (UCM). Primavera 2020
Del 16 de abril al 18 de junio. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.
Curso semi-intensivo MBCT de Mindfulness los sábados en Madrid
Curso semi-intensivo de Mindfulness los sábados en Madrid.
Para la gestión de la ansiedad y regular los estados de ánimo.
Taller de Profundización en MF. 28 de Febrero
Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.
Síndrome del perfeccionista. Deja de ser perfecto, para ser feliz
La obsesión por el perfeccionismo es una de las principales causas de ansiedad y de estrés, y como consecuencia de infelicidad.
DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 16 de Noviembre de 202427 septiembre, 2024 - 17:14
CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN OCTUBRE 20249 septiembre, 2024 - 09:01- DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 1 de Junio de 202430 abril, 2024 - 12:37
- CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN ABRIL DE 202428 febrero, 2024 - 18:23
