Almudena, Autor en Almudena de Andrés. Coaching y Mindfulness en Madrid.

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Entradas de] Almudena

Curso semi-intensivo MBCT de Mindfulness los sábados en Madrid

Curso semi-intensivo de Mindfulness los sábados en Madrid.
Para la gestión de la ansiedad y regular los estados de ánimo.

10 febrero, 2020/0 Comentarios/por Almudena

Agenda

Taller de Profundización en MF. 28 de Febrero

Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.

1 febrero, 2020/0 Comentarios/por Almudena

Coaching, Mindfulness

Síndrome del perfeccionista. Deja de ser perfecto, para ser feliz

La obsesión por el perfeccionismo es una de las principales causas de ansiedad y de estrés, y como consecuencia de infelicidad.

27 enero, 2020/0 Comentarios/por Almudena

Agenda

Taller de profundización en Mindfulness. 31 de Enero

Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.

15 enero, 2020/0 Comentarios/por Almudena

Coaching, Crecimiento personal