Taller de profundización en Mindfulness. 31 de Enero
Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.
Autor del archivo de: Almudena
Entradas de] Almudena
Definir objetivos es como afilar un hacha
Comenzar el año “afilando el hacha”, planificando y visualizando los objetivos objetivos para movilizar todos nuestros recursos desde la alegría.
Mindfulness en Navidad
Más allá de las luces, la música, la comida y los regalos… está lo esencial. Estar presentes y compartir nuestro tiempo con los que queremos.
Gestión de la Ansiedad mediante TC basada en Mindfulness (UCM). Invierno 2020
Del 30 de enero al 2 de Abril de 2020. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.
Taller gratuito de Mindfulness 16 de enero
Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 16 de enero a las 18:30.
Mindfulness como herramienta de gestión de la incertidumbre
Mindfulness nos brinda una herramienta fantástica para la gestión de la incertidumbre y del miedo que esa incertidumbre nos genera.
DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 16 de Noviembre de 202427 septiembre, 2024 - 17:14
CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN OCTUBRE 20249 septiembre, 2024 - 09:01- DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 1 de Junio de 202430 abril, 2024 - 12:37
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