CURSO DE COMPASIÓN – ONLINE
Este curso de compasión te permitirá iniciarte en el mundo de la compasión. Pero, ¿qué entendemos por compasión?
Compasión es el deseo genuino de aliviar el sufrimiento propio y el de los otros. Para ello, el paso previo es reconocer el sufrimiento propio.
La compasión está compuesto por tres elementos fundamentales:
- Autocompasión.
- Humanidad compartida.
- Mindfulness.
Una de las buenas noticias es que la compasión se puede entrenar y desarrollar, y esto es lo que vamos a hacer con este curso.
Kristin Neff: Los tres componentes de la autocompasión.
FECHAS
7 sesiones de hora y media. Los lunes en formato online.
Comienzo: 23 de enero de 2023.
Fechas: 23 y 30 de enero; 6, 13, 20, 27 de febrero y 6 de marzo.
HORARIO
Lunes de 19:00 a 20:30 (online a través de Zoom).
PRECIO
Precio inicial de lanzamiento: 140 € (incluye material complementario, audios, seguimiento personalizado).
Descuento para antiguos alumnos y matrículas realizadas antes del 6 de enero: 120 euros. (Posibilidad de pago fraccionado).
Para la realización del curso serán necesarios un número mínimo de 8 alumnos.
ESTHER LÓPEZ CÁRDENAS
Trained Teacher del programa MBCT por la Universidad de Bangor (Inglaterra) y el Centro de Investigaciones de Mindfulness (dependiente de las Universidades de Oxford, Bangor y Exeter). Codirectora del curso MBCT de Mindfulness en la Universidad Complutense se Madrid. Máster en Intervención Psicológica con DBM por la Universidad de Valencia. Coach ejecutiva por la Escuela de Organización Industrial. Colaboradora de instituciones y universidades para la formación en Mindfulness, Interioridad, programas de Coaching, Liderazgo e Inteligencia Emocional. Coautora del libro “Coaching a Escena”.
