CURSO DE MIDNFULNESS Y COMPASIÓN – ONLINE

Este curso de compasión te permitirá iniciarte en el mundo de la compasión. Pero, ¿qué entendemos por compasión?

Compasión es el deseo genuino de aliviar el sufrimiento propio y el de los otros. Para ello, el paso previo es reconocer el sufrimiento propio.

La compasión está compuesto por tres elementos fundamentales:

  • Autocompasión.
  • Humanidad compartida.
  • Mindfulness.

Una de las buenas noticias es que la compasión se puede entrenar y desarrollar, y esto es lo que vamos a hacer con este curso.

Kristin Neff: Los tres componentes de la autocompasión.

 

“Este curso ha sido una maravillosa experiencia personal y es fácil de realizar al ser online. Las profesoras transmiten muy buenos conocimientos de los temas que tratan, personalizan y cuidan tu aprendizaje. Te enganchan por su forma de dar las clases y quieres seguir aprendiendo con ellas. Toda mi gratitud de corazón por hacerme consciente lo que estaba inconsciente y por hacerme vivir en el momento presente con compasión y amabilidad hacia mí y hacia los demás”.

África (alumna del curso)

GRUPO ONLINE

Comienzo: 14 de enero (martes).

Fechas: 14, 21 y 28 de enero; 4, 11, 18 y 25 de febrero de 2025.

Horario: Martes de 19:00 a 20:30. A través de Zoom.

Precio curso: 195 € (incluye material complementario, audios, seguimiento personalizado).

*Descuento para antiguos alumnos y matrículas realizadas antes del 30 de diciembre: 170 euros. (Posibilidad de pago fraccionado).

Reserva de matrícula 50 euros (que se descontarán del precio final).

Para la realización del curso serán necesarios un número mínimo de 8 alumnos.

FORMULARIO DE MATRICULACIÓN