Personas que hayan cursado un programa estandarizado de 8 semanas (como MBCT o MBSR).
Después de los cursos estandarizados mucha gente le resulta difícil de seguir practicando las meditaciones y mantener activas las prácticas informales.
Por eso, y porque cuando nos reunimos en grupos siempre aprendemos y crecemos, he decidido poner en marcha un grupo de práctica semanal. Un grupo de práctica semanal, en el que iremos profundizando en distintos aspectos de Mindfulness y Compasión.
Grupo online de práctica semanal de Mindfulness (via Zoom). Los miércoles de 18:00 a 19:00.
En la que se irá haciendo un recorrido por distintos aspectos fundamentales de Mindfulness y que se combinarán con prácticas meditativas y reflexiones en grupos.
Comienzo: Septiembre de 2022.
Precio: 25 euros/mes.
Reserva tu plaza completando el formulario y realizando el pago del primer mes (septiembre-octubre). Los meses siguientes puedes hacer el pago a través de una transferencia o bien a través de bizum.
Cualquier duda que tengas, ponte en contacto conmigo.