MINDFULNESS EN LAS AULAS

Cada día existen más evidencias científicas de que la práctica de Mindfulness en las aulas aporta grandes beneficios.

Esta utilidad ha impulsado un creciente interés por implementarlo en las aulas. Para ello es necesario que los profesores y los instructores tengan la suficiente formación personal y posean las competencias y habilidades necesarias para poder transmitir la filosofía y las prácticas de Mindfulness.

En los cursos de formación para profesorado que imparto, uno de los objetivos fundamentales es reforzar la importancia de la experiencia personal de los profesores.

Mindfulness es, ante todo, una práctica experiencial, que se transmite desde el bagaje previo, y también a través del conocimiento, ya que la simple compresión teórica no es suficiente si no se sustenta en la experiencia personal.

Eline Snel. Pionera de Mindfulness en las aulas en Europa.