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Depresión y serotonina. Almudena de Andrés

La serotonina es un neurotrasmisor que influye en nuestro estado de ánimo y que disminuye cuando entramos en estados depresivos.

Taller de Mindfulness. Alcorcón. Diciembre de 2021

Taller de Mindfulness PRESENCIAL “Volviendo a los sentidos” en Alcorcón. Sábado, 11 de Diciembre de 10:00 a 12:30.

taller gratuito de Mindfulness. Alcorcón

Taller GRATUITO de Mindfulness en Alcorcón. En la Casa de la Mujer de Alcorcón. Día 2 de Diciembre a las 18:30.

almudenadeandres opinion minful1 - Opinión sobre Mindfulness. Programa MBCT

En este post comparto la opinión sobre Mindfulness de una de mis alumnos y su experiencia en el programa de Mindfulness MBCT que impartí en la UCM.

programa mbct lunes - Programa de Mindfulness MBCT. ONLINE. 4 de Octubre 2021

Programa de Mindfulness MBCT para la gestión de la ansiedad y la evitación de depresiones recurrentes. Comienza el 4 de Octubre.

almudena de andres mf taller gratuito - Taller gratuito de Mindfulness. Online. Martes, 14 de Septiembre de 2021

14 de Septiembre. Taller gratuito de Mindfulness en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid.
Presentación del programa MBCT.