En este post comparto la opinión sobre Mindfulness de una de mis alumnos y su experiencia en el programa de Mindfulness MBCT que impartí en la UCM.
Entradas
Programa de Mindfulness MBCT para la gestión de la ansiedad y la evitación de depresiones recurrentes. Comienza el 4 de Octubre.
14 de Septiembre. Taller gratuito de Mindfulness en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid.
Presentación del programa MBCT.
Grupo de práctica semanal de Mindfulness y Compasión online. Comienzo el 22 de septiembre de 2021. Te esperamos!!
Sábado 25 de septiembre. Día de práctica de Mindfulness y meditación en Valdemorillo. Un regalo de tranquilidad y relajación para ti.
Grupo de práctica semanal de Mindfulness (via Zoom), guiado por profesor de Mindfulness certificado, en el que se profundizará en aspectos fundamentales de Mindfulness.
DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 22 de marzo de 202526 febrero, 2025 - 17:14
CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN ENERO 202510 diciembre, 2024 - 12:20
TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS. ONLINE. 15 de enero (Online)2 diciembre, 2024 - 13:07- DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 16 de Noviembre de 202427 septiembre, 2024 - 17:14
