Curso de Mindfulness y Compasión. Un paso más para seguir profundizando en tu práctica de Mindfulness y en ti mismo.
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Silencio y Mindfulness. En la sierra de Madrid. Sábado 2 de marzo de 9:30 a 14:30.
Taller GRATUITO de Mindfulness desde la Universidad Complutense de Madrid. Miércoles 6 de marzo de 2024, a las 19:00. Online.
Curso de Mindfulness y Compasión. Un paso más para seguir profundizando en tu práctica de Mindfulness y en ti mismo.
¿Se puede fomentar la felicidad en la empresa? ¿Tiene algún aval científico? Pues sí, y Mindfulness tiene mucho que ver esto. Te lo cuento.
El Sistema de Activación Reticular Ascendente (SARA) es el responsable de nuestra atención. Mindfulness es una poderosa herramienta para fortalecerlo.